Что сделать, чтобы забыть любимого человека?

Не знаете, что делать, чтобы забыть любимого человека? Бывают моменты в вашей жизни, когда вам кто-то нравится, но это чувство не взаимно. Мы знаем, что это происходит с большинством из нас! Вы бы видели, как это происходит в течение многих лет в фильмах и бесчисленных историях.

Рассмотрим фильм Свадьба моей лучшей подруги, где Джулианна не чувствует ничего, кроме простой платонической любви к своему другу Майклу, пока она не узнает, что он женится. Она отправляется на миссию, чтобы вернуть его. Пытается все испортить его свадьбу, чтобы сделать его своим собственным, но не преуспевает. Но в отличие от других романтических фильмов со счастливым концом, у этого нет ни одного. У него есть практический конец, где понимаешь, что сказки не всегда существуют в реальной жизни.

Это абсолютно нормально-чувствовать влечение к определенному человеку. Однако, если эти чувства не будут вознаграждены, те же самые эмоции могут вырасти и стать серьезным бременем. Вещи не всегда могут происходить так, как мы этого хотим. Но признание того, что нет никакой надежды на то, что отношения состоятся, и двигаться дальше-это путь к началу. Вот некоторые способы, которые помогут вам забыть любимого человека и начать жизнь заново.

Что сделать, чтобы забыть человека?

Хотя может показаться невозможным, отпустить эти интенсивные чувства, это выполнимо. Вы должны знать свою самооценку и прыгать на высокую лошадь счастья, а не жить в печали о ком-то, кто не был вашим. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам двигаться дальше и забыть любимого человека:

1. Держать дистанцию

Первым шагом было бы держаться от него на безопасном расстоянии. Не пишите ему, не звоните и даже не смотрите его истории в Instagram. В случае, если вам по какой-то причине придется поговорить с ним, убедитесь, что личные разговоры не обсуждаются. Например, если он ваш коллега и вам нужно поговорить о каком-то срочном задании на работе, постарайтесь ограничить разговор только этой темой.

2. Излей свое сердце в письмо

Когда невозможно говорить о чем-то, это помогает собрать все свои мысли и записать их вместо этого. Дневник поможет вам точно определить, что вы чувствуете, и разобраться в своих мыслях. Это отличный метод, быть честным с вашим внутренним «я» и выяснить, что привлекло вас к любимому человеку в первую очередь. Это также поможет вам понять, какими вы хотите видеть своих будущих партнеров.

3. Отрежьте любой физический контакт

Это может быть трудной задачей для выполнения, но это служит более высокой цели восстановления вашего счастья. Если вы не работаете или не учитесь вместе, необходимо избегать любимого человека и держать его вне вашего личного пространства.

4. Удалите его на всех социальных медиа-приложениях

Мы все виноваты в преследовании наших давок на платформах социальных сетей, не так ли? То, что вам нужно сделать, это отменить подписку или заблокировать их на всех учетных записях в социальных сетях, защитив свое собственное здравомыслие. Это даст вам достаточно времени и пространства, чтобы двигаться дальше.

5. Отбросить все напоминания, чтобы забыть человека

Когда вы постоянно находитесь рядом с вещами или предметами, всегда напоминающими вам о ком-то, кого вы пытаетесь забыть, вы обнаружите, что застряли в том неизбежном круге чувств, с которыми вы пытаетесь бороться. Вы всегда делились шоколадкой перед большой презентацией? Это они подарили тебе те серьги, которые ты любила носить с каждым нарядом? Ну, пришло время держать их на расстоянии. «С глаз долой, из сердца вон” работает лучше всего, когда вы не можете избавиться от чего-то навсегда.

6. Запишите, что вам в нем понравилось

Теперь, это может звучать совершенно абсурдно и противоречиво, но есть причина, чтобы попробовать это. Начните записывать те черты, которые заставили вас почувствовать влечение к нему. Почему, спросите вы?

Ну, вместо того, чтобы позволять вашим мыслям идти в беспорядке в вашей голове, лучше иметь все это на бумаге. Это удержит ваш ум от одержимости ими. Кроме того, теперь вы знаете, что вы хотели бы в человеке, с которым вы хотите быть вместе в будущем.

7. Запишите и минусы тоже, чтобы забыть человека

Вы закончили с плюсами. Теперь пришло время вылить минусы на бумагу. Напишите список черт, которые вам не нравятся в нем. Убедитесь, что число совпадает со списком, который вы сделали раньше. Подумайте обо всем, что он когда-либо говорил, что вы не ценили, или о том, что он делал, что было неприятно. Эта задача поможет вам сделать шаг назад от всего и понять, почему это могло произойти навсегда, в конце концов.

8. Свидание с другими, чтобы забыть человека

Ничто не сможет отвлечь ваш ум от любимого человека, чем выход и возвращение в игру знакомства с другими. Когда вы оставите себя там, вы никогда не узнаете, какой драгоценный камень вы можете найти. Но если вы проведете свое время, одержимые отношениями с этим парнем, вы можете упустить отличный шанс. Знайте, что в море есть много рыбы, и вы заслуживаете, чтобы выйти и найти того, который стоит вашего времени.

9. Держи себя занятым

Хотите пробежать марафон, который откладывали или, что то еще? Теперь пришло ваше время. Иди и сделай все это прямо сейчас. Это действует как отвлечение внимания и позволяет вам общаться с людьми вне вашего круга, которые разделяют те же интересы.

10. Спросите себя, действительно ли вы их любите

Давайте начнем по-настоящему. Вы действительно думаете, что влюблены в человека, или это временное увлечение? Вы можете не знать их полностью, чтобы чувствовать что-то к ним. Там всегда может быть что-то о них, что может оказаться токсичным для вас. Все, что вы знаете, это то, что вас влечет к ним и как они себя изображают. Если это не любовь, вам не нужно много думать о них.

11. Воссоединение со старыми друзьями

Имея ваших близких друзей и семью рядом с вами во времена кризиса, может помочь вам чувствовать себя лучше. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас во всех ваших начинаниях и поднимут настроение. Это люди, которые могут дать вам столь необходимую мотивацию, чтобы взять себя в руки.

12. Сосредоточьтесь на себе, чтобы забыть любимого человека

Отвлечение внимания от него требует сосредоточения только на себе. Заполните свой график вещами, которые всегда хотели попробовать. Отправляйтесь в самостоятельную зарубежную поездку, начните занятия сальсой или изучите новый язык. Эти вещи действительно отвлекают ваше внимание от человека, а также помогают вам в личном росте.

13. Уходите от этой монотонной рутины

Прекратите делать те же самые старые дела и действия, которым следовали в течение довольно долгого времени. Если вы собираетесь во все те же места и делать те же вещи, это будет еще труднее, чтобы отвлечь свой ум от вашей проблемы. Встаньте, обновите и перезагрузите свой ежедневный режим. Начните ходить на пробежку каждое утро или присоединиться к тренажерному залу.

14. Будьте добры к себе, чтобы забыть любимого человека

Влечение к кому-то-это нормально. Но если эти чувства не будут взаимными, это не значит, что вы будете бить себя за то, что вы не исцеляетесь от разбитого сердца так быстро, как хотели бы. Это сложный процесс, поэтому лучше всего, чтобы вы оставались добрыми к себе в первую очередь.

Знание того, как перестать любить и забыть кого-то, так же важно, как и знание того, что вы начали чувствовать к нему в первую очередь. Поедание своих чувств никогда не является ответом ни на одну из ваших проблем, но и не осуждает себя за то, что выражаете их наилучшим образом. Мы надеемся, что вы почувствуете себя лучше, попробовав эти советы и приемы и вывести свой новый положительный себя.