10 советов найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

Величайшая и самая важная цель нашей жизни-открыть, кто мы есть на самом деле. Очень многие из нас идут по жизни, не зная себя по-настоящему. Некоторые из нас так заняты, слушая ужасного внутреннего критика, который питает нас все неправильные представления о себе. Мы продолжаем жить своей жизнью, не задавая самого главного вопроса, который мучил человечество с самого начала-кто я?

Вы можете чувствовать, что поиск себя, возможно, эгоцентричная цель, но так ли это на самом деле? Чтобы быть ценным человеком в обществе и лучшим партнером, родителем и ребенком, мы сначала должны знать, кто мы есть. Мы должны осознавать, что мы можем предложить и что мы ценим. Это личное путешествие, от которого выиграет каждый человек.

“А что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?»–Мэри Оливер

Что, если у вас была совершенно спокойная жизнь, и вдруг, из-за изменения ситуации, вы обнаружите, что боретесь умственно и духовно? Если вы чувствуете себя потерянным из – за ваших отношений, работы или как родитель, или просто чувствуете себя потерянным в жизни, вы должны помнить об этом-вы не одиноки. Просто потому, что у вас есть тяжелый день, месяц или год, это не означает, что ваша жизнь закончена и что вы никогда не найдете счастья или себя снова.

Жизнь становится трудной, когда вы должны пройти через период трансформации. Секрет заключается не в том, чтобы застрять в своем текущем потерянном состоянии и использовать свою творческую силу и позитивность, чтобы создать жизнь, которую вы хотите жить. Вам нужно охотиться за несколькими способами, чтобы снова найти себя.

Вот несколько советов, которые помогут вам вытащить себя из этого потерянного состояния и найти себя. Они напомнят вам, что у вас есть сила, чтобы создать жизнь, которую вы будете любить жить.

10 советов, чтобы найти себя, когда вы чувствуете себя потерянным

1. Отправляйтесь На Поиски Приключений Души

Будь то пеший туризм в лесу, недельная поездка вдоль побережья или уединенный отдых, отправляйтесь исследовать удивительный мир. Это даст вам фокус и время, которое вам нужно, чтобы снова соединиться с самим собой. Вы будете вдали от тревожного шума своей повседневной жизни. Вы получите шанс снова испытать мир, с новыми глазами.

Тем не менее, не отправляйтесь в это путешествие, выходя с токсичными людьми или помещая токсичные вещества в свой организм, которые изменят вашу способность расшифровывать вещи. Когда вы вернетесь, вы обнаружите, что у вас гораздо больше ясности, чем было, когда вы начали это приключение поиска души.

2. Делай То, Что Раньше Тебе Нравилось Делать

Ты помнишь, когда в последний раз смеялась от души? Помните ли вы времена, когда все было не так сложно и ситуации не угнетали? Дело не в том, что все резко изменилось – скорее всего, потому что вы были полностью поглощены наслаждением моментом и не очень заботились о тяготах жизни.

С возрастом мы теряем представление о том, как прекрасна жизнь. Мы берем на себя чувство скуки из-за мирской части жизни и обременены ее обязанностями. Если вы чувствуете себя потерянным, это время, чтобы восстановить связь с тем, кто вы есть и то, что вы любите. Не оправдывайтесь тем, что у вас нет денег, ресурсов или времени. Люди находят время для того, что они считают важным. Возьмите на себя обязательство делать то, что вы любите, и наблюдать, как ваша жизнь меняется к лучшему.

3. Выйдите Из Своей Зоны Комфорта

Это время, чтобы получить неудобно! Да, вы все правильно прочитали! Вы должны вытеснить себя из своей зоны комфорта, встречаясь с новыми людьми и пробуя новые вещи. Рост не происходит сам по себе. Вы не можете оставаться в своем удобном пузыре, где все знакомо, и ожидать, что жизнь будет захватывающей.

Испытать себя. Сделайте что – то слегка пугающее, но в то же время бодрящее-что-то, что заставляет вас чувствовать себя живым. Растяните себя ровно настолько, чтобы вы продолжали развиваться и расти. О чем вы подумали в первую очередь, когда прочитали слово «ужас»? Иди и сделай это!

4. Мечта Большая

Помните сны, которые у вас были до того, как вы потеряли контакт с ними, когда жизнь продолжалась? Вы думаете, что они невозможны, неправдоподобны или инфантильны из-за того, кто вы сегодня? Возьмите дневник и запишите сны, которые вы когда-то имели для себя. А еще лучше-увидеть новые.

Если бы ты мог быть тем, кем хочешь, то кем бы ты стал? Чего бы вы хотели добиться? А что бы вы хотели сделать? Чего именно жаждет ваша душа? Когда вы снова соединитесь со своими мечтами, у вас снова будет вдохновение и желание предпринять действия для их достижения. Вы вдруг поймете, что снова нашли себя.

5. Успокойся И Слушай

Есть послания, знаки и указатели, которые Вселенная приготовила для вас. Они будут вдохновлять вас на то, чтобы стать лучше, но вы можете слышать или видеть их только тогда, когда ваше сердце и глаза открыты. При всей постоянной болтовне ума, которую мы имеем в настоящее время, может быть трудно понять и расшифровать знаки, которые все вокруг нас. Так что успокойся и слушай.

Обратите пристальное внимание на песни на радио, знаки на дороге, и люди, которых вы встречаете. Все они-посланники, которые помогут вам двигаться вперед в жизни.

6. Попросите О Помощи, Если Она Вам Нужна

Есть множество людей, чья цель в жизни состоит в том, чтобы помочь людям, которые потеряны. Обратитесь к ним и попросите о помощи. Это может быть религиозный деятель, жизненный тренер, наставник, консультант, психолог, друг или учитель – кто угодно, с кем вы чувствуете себя комфортно.

Вам не нужно разбираться в жизни самостоятельно. Иногда даже разговор с кем-то разумным может дать вам понимание, в котором вы нуждаетесь. Беседа — это один из методов, с помощью которого мы приобретаем знания и расширяем свой кругозор.

7. Примите То, Что У Вас Есть Возможность Быть, Иметь И Делать Все, Что Вы Хотите

Иногда вы настолько поглощены чувством потерянности, что забываете, что можете сами выбирать, что вы чувствуете и о чем думаете. Вы обладаете огромным количеством силы. У вас есть возможность получить ответы, которые вы ищете, и создать жизнь, которую вы хотите. Хотите ли вы использовать аффирмации, мантры, йогу, медитацию, ведение журнала или что-то еще, полностью зависит от вас.

Важно сосредоточиться на радости и красоте, присутствующей вокруг вас. Когда вы решаете быть счастливым, Вселенная посылает вам больше счастья, а также ответы, которые вы ищете.

8. Пойми Свое Прошлое

Чтобы понять, кто мы и почему ведем себя именно так, нам нужно знать свою собственную историю. Изучение своего прошлого-это важный шаг к пониманию самого себя и становлению тем, кем вы хотите быть. Не только то, что происходит с нами, определяет, кто мы такие, но и то, насколько мы осознаем это.

Травмы из нашей истории, которые до сих пор не решены, влияют на то, как мы действуем. Болезненный жизненный опыт обычно определяет, как мы защищаем себя после взросления. Чтобы сломить это влияние, важно признать, что заставляет нас чувствовать то, что мы чувствуем. Мы всегда должны смотреть на источник наших саморазрушительных или самоограничивающих тенденций.

9. Будьте Великодушны И Сострадательны

Как сказал Махатма Ганди: «лучший способ найти себя-это потерять себя в служении другим.” Чтобы продлить свою жизнь и улучшить свое умственное и физическое здоровье, вам нужно практиковать щедрость. Это может усилить чувство цели человека. Это дает больше ценности и смысла для вашей жизни.

Вы можете получить гораздо больше радости от отдачи, чем от получения. Лучше всего практиковать великодушие и иметь сострадательное отношение к другим и к себе. Люди, которые заботятся и проявляют заботу о других, обычно более счастливы.

10. Ценить дружбу

У нас нет права выбирать семью, в которой мы родились. Но мы предполагаем, что семья определяет, кто мы такие как люди. Однако мы можем выбирать себе друзей. У нас есть возможность создать семью по своему выбору. Но нам нужно быть мудрыми в этом вопросе. Мы должны искать людей, которые поддерживают нас, которые позитивны, которые делают нас счастливыми и которые вдохновляют нас.

Это может включать в себя людей, с которыми мы связаны по крови, а также, но это должна быть семья, которую мы действительно выбрали. У этой основной группы людей есть люди, которые являются нашими истинными друзьями и союзниками. Это ключ к тому, чтобы найти себя, потому что тот, кого мы выбираем, чтобы быть вокруг, оказывает глубокое влияние на то, как мы воспринимаем Жизнь. Наличие большой системы поддержки, которая верит в нас и поддерживает нас в достижении наших целей, приводит к развитию и росту на личностном уровне.

Станьте тем, кем вы хотите быть. Это может показаться очевидным, но это, безусловно, что-то стоит отметить. Ты заслужил эту жизнь, и она твоя – так будь же самим собой и будь счастлив. Идея раскрыть свой истинный потенциал и найти себя может показаться сложной задачей. Однако вы можете заново открыть себя и быть тем, кем вы хотите быть с правильной стратегией и фокусом.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими отзывами с нами в разделе комментариев ниже.